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我現(xiàn)在吃的是unichi的玫瑰果跟葡萄籽，外加德國雙心的維生素B群（因為掉頭發(fā)厲害，要補充點B族）。吃太多補品，不如調(diào)理好自己的生活作息跟飲食�，F(xiàn)在的女孩子都是一邊喝著奶茶，吃著甜食，夜宵，一邊大把的吃補品，抹昂貴的護膚品，源頭就錯了。
前幾年因為乳腺炎看醫(yī)生，聽醫(yī)生說起現(xiàn)在乳腺癌的發(fā)病率越來越高，都呈年輕化，看診前剛給一個30歲的病人開刀，乳腺癌，發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)晚期了。我聽了真是蠻震撼的，物質(zhì)生活越來越豐富，疾病卻離我們越來越近，真正的養(yǎng)生不是靠大把補品給的，而是你從年輕時就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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