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當(dāng)前位置：杭州19樓 > 咖啡教室 > 咖啡大教室 > TR90打卡第2天

5

TR90打卡第2天

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更新于2020-06-12 15:30:29

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回復(fù)

今天又來(lái)TR90打卡，今天雖然肌肉量下降了，小助理提醒我了，在小助理的監(jiān)督下，昨天做了什么，偷吃了什么，有沒(méi)有休息好，都一目了然，自己要做的就是第二天好好調(diào)整。所以今天加入了三公里快走。

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回復(fù)（2）

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V14

發(fā)表于2020-03-11 09:46:59

沙發(fā)


你的是體脂稱嘛？

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發(fā)表于2020-03-11 11:31:23

板凳


是的，是體脂稱，其實(shí)減肥不是看體重的變化，而是要關(guān)注體脂，肌肉量的變化。

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