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來自：咖啡大教室

: 遙遠的心1

樓主
2020-03-11 2318 2

TR90打卡第2天

今天又來TR90打卡，今天雖然肌肉量下降了，小助理提醒我了，在小助理的監(jiān)督下，昨天做了什么，偷吃了什么，有沒有休息好，都一目了然，自己要做的就是第二天好好調(diào)整。所以今天加入了三公里快走。

回復（2）

: Caroline的小芒果 沙發(fā)

你的是體脂稱嘛？

2020-03-11

: 遙遠的心1 板凳

是的，是體脂稱，其實減肥不是看體重的變化，而是要關注體脂，肌肉量的變化。

2020-03-11

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