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        更新于2024-01-14 11:36:26 
        
                
                    
                
        
    
    
    
    
    
    

        
        
    
        
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    回復(fù)
    
            
            
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    胸部按摩攻略！每天十分鐘一個(gè)月胸圍upupup

    你們要的胸部按摩攻略來(lái)啦~每月十天每天十分鐘就能輕松豐胸啦。

    首先我們要掌握豐胸最佳時(shí)間，每個(gè)月把握好這十幾天可以事半功倍

    最佳豐胸時(shí)間

    月經(jīng)來(lái)潮的第一天開(kāi)始算起，第11-13天最佳、第18-24天次佳，這期間影響胸部分泌的卵巢激素24小時(shí)持續(xù)分泌，這個(gè)時(shí)候豐胸可以事半功倍，通過(guò)按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞體積增大，乳腺管道通過(guò)刺激可以加長(zhǎng)及分支，增強(qiáng)乳腺組織發(fā)育從而達(dá)到乳房增大的效果。
    
        
    





    
    

    


    









    
    
      
        
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        發(fā)表于2018-10-09 14:45:14 
                
        
        
    
    
    

    

    
    

    
    
                
    
                    
                            
    
                        		
                
    
        
    
            
                    
    

                        


                                穴位（對(duì)照?qǐng)D中胸部穴位位置圖，很好記的，就那么幾個(gè)）
    1、檀中穴：兩個(gè)咪咪中間，從上往下數(shù)第四排肋骨
    2、中府穴：鎖骨下第一條肋骨和第二條肋骨的接縫處
    3、屋翳穴：咪咪頭的直上方，第二條肋骨和第三條肋骨的接縫處
    4、庫(kù)房穴；屋翳穴往下一寸
    5、天溪穴：平行于咪咪頭旁邊2寸的位置，第四第五肋骨處
    6、乳中穴：咪咪頭中央
    7、乳根穴：咪咪下圍胸部邊緣中間
    8、鷹窗穴：咪咪頭上約兩橫指中間處

    


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-09 14:45:20 
                
        
        
    
    
    

    

    
    

    
    
                
    
                    
                            
    
                        		
                
    
        
    
            
                    
    

                        


                                穴位法：
    每個(gè)穴位點(diǎn)用大拇指按壓約10秒，每日三組，按壓稍微用力點(diǎn)，有一點(diǎn)酸痛感即可，可以暢通胸部神經(jīng)及腺體，加強(qiáng)乳房氣血循環(huán)。

    循環(huán)法：
    1、整體以打圈的方式循環(huán)按推胸部
    2、從腋下到肩鎖骨，由下往上按推，左右各十下，按摩淋巴以促進(jìn)排毒，消除副乳
    3、手呈上下畫圈式按摩

    


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-09 14:45:29 
                
        
        
    
    
    

    

    
    

    
    
                
    
                    
                            
    
                        		
                
    
        
    
            
                    
    

                        


                                胸部按摩攻略！每天十分鐘一個(gè)月胸圍upupup
     
    


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    


    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-09 14:45:36 
                
        
        
    
    
    
    
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                                胸部按摩攻略！每天十分鐘一個(gè)月胸圍upupup
     
    


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    


    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-09 14:45:41 
                
        
        
    
    
    
    
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                                胸部按摩攻略！每天十分鐘一個(gè)月胸圍upupup
     
    按摩的時(shí)候不建議干按，精油的話自己不好處理，所以建議加上美白身體乳，先在胸部涂抹適量的身體乳，再按摩能更好吸收。

    


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    


    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-09 14:45:44 
                
        
        
    
    
    
    
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                                有問(wèn)題大家可以留言給我哈


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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        發(fā)表于2018-10-09 15:06:00 
                
        
        
    
    
    
    
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                                么么噠


                    
    
                        
      

                        
    
                		
        
    
        

    

    

    

    
    
    
        
            
    
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