今天繼續(xù)TR90打卡，其實減肥并不是完全為了有個好身材，最主要是肥胖是很多慢性疾病的誘因，所以現(xiàn)在要好好減肥管理身材，讓自己以后可以更健康。今天的指標(biāo)雖然略有上升，但體脂率還是控制在40%以下，已經(jīng)兩天體脂率在40%以下了，繼續(xù)加油。