職場(chǎng)拖延癥已經(jīng)成為普遍問(wèn)題，每個(gè)人都知道，遇到事情時(shí)，應(yīng)該盡快行動(dòng)。然而萬(wàn)事開(kāi)頭難，動(dòng)起來(lái)往往是最難的一步。
想到還有工作要做時(shí)，如何讓馬上行動(dòng)變?yōu)楸灸�，這節(jié)課和你分享2個(gè)方法：
1
不斷提醒
將行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣
湯姆·霍普金斯是全世界單年銷(xiāo)售房屋最多的地產(chǎn)業(yè)務(wù)員，平均每天賣(mài)一幢房子。有人問(wèn)他成功的秘訣是什么，他的回答是：
每當(dāng)我遇到挫折的時(shí)候，我只有一個(gè)信念，那就是馬上行動(dòng)，堅(jiān)持到底。
遇到困難不斷提醒自己，當(dāng)行動(dòng)逐漸變?yōu)榱?xí)慣，效果隨即顯現(xiàn)。僅僅3年，湯姆·霍普金斯就賺到了3000萬(wàn)美元，27歲成為千萬(wàn)富翁。
因此，我們可以學(xué)會(huì)激發(fā)自己，工作中想拖延時(shí)，什么都別想，先告訴自己立馬行動(dòng)。人的大腦受到反復(fù)刺激，會(huì)將信息傳達(dá)給肢體，促使自己開(kāi)始工作。
1997年，空調(diào)需求量直線上升，每家企業(yè)都承諾在24小時(shí)之內(nèi)為客戶安裝完畢，但實(shí)際上，真正做到的沒(méi)有幾家。
然而海爾集團(tuán)迅速行動(dòng)，從各地調(diào)集200多名售貨服務(wù)人員，迅速組成一支空調(diào)安裝隊(duì)，成功兌現(xiàn)了“24小時(shí)安裝完畢”的承諾。
結(jié)果，海爾空調(diào)銷(xiāo)量大增，品牌影響力一路攀升。
只要行動(dòng)，就等于成功了一半，立馬行動(dòng)產(chǎn)生的成果，會(huì)令人產(chǎn)生成就感或愉悅感，進(jìn)而繼續(xù)刺激大腦，持續(xù)鞏固這一行為。
著名心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾說(shuō)：
播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。
遇到拖延時(shí)刻，我們可以提醒自己，先別想其他的，馬上行動(dòng)。
2
運(yùn)用知識(shí)
將行動(dòng)變?yōu)橄硎?/div>
戰(zhàn)勝拖延癥，除了運(yùn)用行動(dòng)先行法，還有另外一個(gè)方法：認(rèn)知大腦是怎樣進(jìn)化和運(yùn)作的。
1、大腦的功能，是逐步進(jìn)化出來(lái)的
人類(lèi)是從哺乳動(dòng)物進(jìn)化成高級(jí)靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物，再發(fā)展到今天的。大腦也一樣，最早只有原始的反射模塊，慢慢有初步的情感區(qū)域，最新形成的是，擁有高級(jí)認(rèn)知能力的“新皮層”。
所以，越早形成的模塊實(shí)力越強(qiáng)，高級(jí)認(rèn)知能力是后發(fā)展的，影響能力有限，這就是人類(lèi)總會(huì)被美食、游戲等誘惑的原因。
2、打敗情緒大腦，被迫行動(dòng)變主動(dòng)
認(rèn)識(shí)大腦運(yùn)作的局限性，才能擺脫它的錯(cuò)誤驅(qū)使。比如，理性大腦告訴你要工作時(shí)，情緒大腦卻認(rèn)為現(xiàn)在應(yīng)該吃甜點(diǎn)，情感與理智要打架時(shí)，你可以運(yùn)用對(duì)大腦的了解，進(jìn)行分析：
首先，先祖生存的環(huán)境惡劣，脂肪和高熱量關(guān)乎生存，所以趕快吃東西積攢體力，當(dāng)然是正確的做法。
接著，你會(huì)意識(shí)到，忍不住想吃東西的沖動(dòng)，來(lái)自于情緒大腦還天真地以為我們生活在石器時(shí)代！
然后你會(huì)覺(jué)得，忍不住吃甜點(diǎn)是件無(wú)比可笑的事，情緒大腦當(dāng)然不愿意承認(rèn)自己是愚蠢的。
最后，你會(huì)放棄甜點(diǎn)，心情愉快地去工作。
掌握大腦的運(yùn)作原理，在每一次拖延時(shí)，運(yùn)用知識(shí)，可以將行動(dòng)變?yōu)橄硎堋?/div>
以上，就是讓馬上行動(dòng)不再困難的2個(gè)方法：
1、不斷提醒，將行動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣
2、運(yùn)用知識(shí)，將行動(dòng)變?yōu)橄硎?/div>
