有些朋友會發(fā)現自己黑眼圈很重，就經常會懷疑自己腎是否出現了問題，即使黑眼圈引發(fā)的原因是比較多的，不僅僅是因為腎的問題所導致的，今天我們就來探討黑眼圈重的原因，與中醫(yī)如何調理？
黑眼圈是眼眶周圍或眼瞼下方顏色青暗，它的病機大致可分為兩類：一類以瘀滯為主，一類以虧虛為主。
瘀滯為主的黑眼圈
瘀滯為主的黑眼圈多因為肝脾不調。在五臟中肝主疏泄，脾主運化，疏泄就是把機體的氣血疏散通達，運化是讓氣機疏松而不板結，可見肝和脾二者的協調才能配合完成工作，保證體內氣血的通暢。
腎虧為主的黑眼圈
第二類黑眼圈是以腎虧為主，腎精虧虛導致氣血不足，眼眶周圍失去了正常氣血的濡養(yǎng)而出現黑色，原因可能是操勞過度，起居不節(jié)等。氣血虛弱后逐漸運行不暢，久而久之形成瘀中夾虛的狀態(tài)，
中醫(yī)教你如何去黑眼圈
一、中藥補腎
中醫(yī)調理主要以補益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行溫補。
二、食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。
三、眼部按摩
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次。
將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。
黑眼圈引發(fā)的原因是非常多的，通過以上小編給大家的介紹，大家也清楚了，其實去除黑眼圈的方法也是很多的，如果有黑眼圈的朋友，大家不妨嘗試一下中醫(yī)的方法來緩解和去除黑眼圈，堅持上一段時間會收到意想不到的效果。
