有些朋友會發(fā)現(xiàn)自己黑眼圈很重，就經(jīng)常會懷疑自己腎是否出現(xiàn)了問題，即使黑眼圈引發(fā)的原因是比較多的，不僅僅是因?yàn)槟I的問題所導(dǎo)致的，今天我們就來探討黑眼圈重的原因，與中醫(yī)如何調(diào)理？

黑眼圈是眼眶周圍或眼瞼下方顏色青暗，它的病機(jī)大致可分為兩類：一類以瘀滯為主，一類以虧虛為主。

瘀滯為主的黑眼圈

瘀滯為主的黑眼圈多因?yàn)楦纹⒉徽{(diào)。在五臟中肝主疏泄，脾主運(yùn)化，疏泄就是把機(jī)體的氣血疏散通達(dá)，運(yùn)化是讓氣機(jī)疏松而不板結(jié)，可見肝和脾二者的協(xié)調(diào)才能配合完成工作，保證體內(nèi)氣血的通暢。

腎虧為主的黑眼圈

第二類黑眼圈是以腎虧為主，腎精虧虛導(dǎo)致氣血不足，眼眶周圍失去了正常氣血的濡養(yǎng)而出現(xiàn)黑色，原因可能是操勞過度，起居不節(jié)等。氣血虛弱后逐漸運(yùn)行不暢，久而久之形成瘀中夾虛的狀態(tài)，

中醫(yī)教你如何去黑眼圈

一、中藥補(bǔ)腎

中醫(yī)調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進(jìn)行溫補(bǔ)。

二、食療

芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。

三、眼部按摩

1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。

2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3～5秒后放松，連續(xù)做10次。

將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。

黑眼圈引發(fā)的原因是非常多的，通過以上小編給大家的介紹，大家也清楚了，其實(shí)去除黑眼圈的方法也是很多的，如果有黑眼圈的朋友，大家不妨嘗試一下中醫(yī)的方法來緩解和去除黑眼圈，堅(jiān)持上一段時(shí)間會收到意想不到的效果。