[內(nèi)服保養(yǎng)品推薦]+我的養(yǎng)生秘笈-活動-咖啡大教室-杭州19樓

不知道為什么，隨著年紀(jì)越大，越懂得惜命了。

以前是經(jīng)常熬夜通宵的，現(xiàn)在不到11點，就好困

對于內(nèi)服我是和別人不太一樣，我不太喜歡吃藥丸類的

但是也有，不是很多，對于各方面的都有哦，

我會介紹一些我最近在吃的東西

具體按照個人身體情況來吧。

野櫻梅粉，這款主打的功能是花青素非常高，比一般的花青素含量高出好幾倍，我也是近期不就才關(guān)注到這個東西，花青素具有很強(qiáng)的抗氧化功能，對于女性來說抗氧化非常重要，吃和不吃，5年之后就和同齡人不一樣。而且我有過敏性鼻炎，這個也具有調(diào)節(jié)免疫力的功能，對于鼻炎多少會有一點輔助效果的。這個是每天一包，空腹飲用我基本都放在辦公室，早飯前泡一杯，需要用溫水，不能用很燙的水，喝完嘴巴很澀，喝點水漱漱口就好了。

不二家的小妞

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【內(nèi)服保養(yǎng)品推薦】吃點保養(yǎng)品有點心里安慰

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時尚達(dá)人

宋紫西

發(fā)表于2018-09-04 15:10:18

沙發(fā)


黑枸杞：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。對于我們女性來說，天然的防曬品，抵抗紫外線，對抗過敏。這個是有顏色的，但是無味道，放一罐辦公桌上，想起來就放一點在水里，堅持喝，肯定會有用的。

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時尚達(dá)人

宋紫西

發(fā)表于2018-09-04 15:14:02

板凳


紅枸杞：紅枸杞和黑枸杞的區(qū)別還是蠻大的，紅枸杞主要是可以保護(hù)視力，在現(xiàn)在的手機(jī)年代，對于保護(hù)眼睛非常的重要，特別我個人做過激光手術(shù)，對于近視的苦惱我是真的很討厭了，所以我現(xiàn)在對于保護(hù)視力的東西特別重視，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。然后也具有增強(qiáng)免疫力的作用，其實保健品都有帶調(diào)節(jié)免疫力的功能的哦。還有其他的一些功能，都是對身體有好吃的，但是19樓這里應(yīng)該會屏蔽，畢竟保健品不能當(dāng)做藥來吃的。品牌你們可以自己選，這個是我自己在吃的牌子。

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時尚達(dá)人

宋紫西

發(fā)表于2018-09-04 15:24:29

地板


鐵皮石斛花：石斛花，即鐵皮石斛，又名萬丈須，石斛載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并被列為上品。為多年生草本植物，石斛生長在熱帶、亞熱帶原始森林及相類似的溫暖濕潤的環(huán)境，多附生于大的樹干或巖石上。這個東西偶爾吃吃也不用擔(dān)心吃壞身體或者補過頭了，具有下火的作用，夏天喝非常好，

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不二家的小妞

超級版主發(fā)表于2018-09-04 15:27:21

1^#


一看就養(yǎng)生少女

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時尚達(dá)人

宋紫西

發(fā)表于2018-09-04 15:37:23

2^#


去濕氣的：大多數(shù)人都是濕氣很重的，有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那么，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內(nèi)濕氣很重。脾虛濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時會出現(xiàn)下肢水腫起疹子等問題！皮膚出油，粉刺濕疹，口干臭，手腳出汗，容易發(fā)怒，基本上每個人都會存在的，去濕氣的方法也很多，拔火罐啦，我怕痛，不太會去的。找了半天有人給了我告訴我，赤小豆薏米茯苓芡實；都要炒過才能吃哦，炒過以后放在養(yǎng)身壺里煮開，當(dāng)水喝。還是有點用的，至少我現(xiàn)在每天起床還是很有精神的。

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時尚達(dá)人

宋紫西

發(fā)表于2018-09-04 15:44:04

3^#


蔓越莓護(hù)眼片：這個我拿來保護(hù)視力的，用眼疲勞什么的，但是藥丸太大了，導(dǎo)致我經(jīng)常忘記吃，不想吃，哈哈有點排斥。需要放在顯眼的位置才能想到它。

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時尚達(dá)人

宋紫西

發(fā)表于2018-09-04 15:48:41

4^#


藏紅花：為鳶尾科植物番紅花Crocus sativus L的干燥柱頭。引入栽培種�，F(xiàn)北京、山東、浙江、四川等地有栽培。具有活血化瘀，涼血解毒，解郁安神的功效。用于經(jīng)閉癥瘕，產(chǎn)后瘀阻，溫毒發(fā)斑，憂郁痞悶，驚悸發(fā)狂。藏紅花茶泡制方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，續(xù)水3～5次后連同花絲一起服下。藏紅花使用的禁忌：孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用！泡出來的是黃色的哦，不是紅色的，大家要注意啦�。。�！這個對女性特別好，而且只要2根左右就可以了，稍微有點點味道，但是能接受，來經(jīng)期是不能喝的

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時尚達(dá)人

宋紫西

發(fā)表于2018-09-04 15:51:02

5^#


西洋參：這個就是有時候上火特別厲害喝下去效果很明顯的，因為上火引起的問題，西洋參效果真的很明顯了，功能和其他一些保健品也會雷同，但是這個去火真的非常厲害了。一包包的，味道會很重，但是能忍的那種

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時尚達(dá)人

宋紫西

發(fā)表于2018-09-04 15:55:10

6^#


青汁:首先它真的很難喝，但是不吃蔬菜的人來說真的很好，我想了一個辦法，加在牛奶里喝，味道好多了，變成抹茶奶茶的感覺。不愛吃蔬菜的人，這個確實很棒。

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時尚達(dá)人

宋紫西

發(fā)表于2018-09-04 15:56:29

7^#


蜂蜜：這是今天推薦的最后一款了，蜂蜜內(nèi)服必不可少，蜂蜜的作用大家都知道，老人小孩都能吃，每天早上一杯蜂蜜水，對皮膚巨好，再加點檸檬還能美白。特別居家必備的東西